這張123減肥食譜中的壯陽食物清單，讓你的情人節快起來吧！ from freeamfva's blog

這張123減肥食譜中的壯陽食物清單，讓你的情人節快起來吧！

健康專家艾瑪·泰勒（Emma Taylor）在這裡幫助你度過你夢寐以求的情人節，她的飲食在澳大利亞引起了轟動。作為一個創造了一個巧妙的清潔飲食計畫和令人難以置信的促進新陳代謝的减肥計畫的人，更不用說她自己减掉了近50磅的體重了——她明白了我們的很多感受都歸結於我們吃了什麼。To get more news about 日本藤素, you can visit homll.com official website.

囙此，儘管沒有任何食物或飲料能讓你把錯的人變成對的人，也不能保證你的夢想成真，但某些食物確實比其他食物更能讓你處於一種特別的愛的情緒中。

與此相關的一點是，你正處於一個冬天的低迷期，渴望開始你的健康之旅，沒有理由不嘗試一下節食。畢竟，保持好身材可能是最有效的壯陽藥！

1.蘆筍

蘆筍曾被認為是一種強效的壯陽藥，19世紀的法國新郎在婚禮前一天會吃三個完整的蘆筍課程，為他們的大夜晚做準備。

雖然這種蔬菜之所以能獲得“熱氣騰騰”的美譽，部分原因可能是因為它有點像身體的某個部位，但它比它的外表更有吸引力。

例如，它是維他命E和葉酸的重要來源，對男性和女性的生殖健康都很重要。蘆筍中的葉酸也可以通過刺激組胺的產生來增强性欲，而維他命E和鉀可以促進包括相關區域在內的血液迴圈。

2.紅酒

我們都聽說過啤酒護目鏡，但是有幾個理由讓你在情人節戴上“酒杯”來代替它！任何形式的飲酒都能使人更快樂、更社交、更少性壓抑，並能新增女性的主觀欲望、喚起和愉悅感。

然而，紅酒似乎有助於提高性欲：每天喝適量紅酒的女性比不喝酒的女性和喝不同種類酒精的女性性欲更高。另外，在紅酒中發現的一種叫做UGT2B17的酶可以通過阻斷通常將睾酮從體內排出的過程來提高男性的睾酮水准。

葡萄酒中的白藜蘆醇、苦杏仁醇和原花青素等化合物也能幫助改善血液迴圈和心臟健康，並可能抵消情人節晚餐剩餘部分的脂肪；飲酒過量會降低男性和女性的覺醒機會。

3.草莓

在古希臘神話中，當阿佛洛狄忒為愛人阿多尼斯的死哭泣時，草莓首先生長在被阿佛洛狄忒的眼淚澆灌的地面上。不過，你不應該為灑在地上的草莓哭泣；你應該把這個超級水果加到你的情人節套餐裏！草莓中的抗氧化劑、維他命C和鉀對心臟健康和血液流動都有好處，它們的甜味、大膽的紅色和心形都是純粹的浪漫。