Wie wählt man einen Stehschreibtisch aus? from leniurlaub's blog

Steigende Schreibtische sind heutzutage ein heißer Trend. Ein Stehpult ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch für den Heim- und Bürogebrauch. Da die Menschen immer mehr auf ihre Gesundheit und ihren Komfort achten, wurde dieser Tisch entwickelt, um das Sitzen (auch bekannt als „Sitzkrankheit“) zu erleichtern.

Untersuchungen haben ergeben, dass längeres Sitzen (auch als „Sitzkrankheit“ bekannt) mit einem höheren Risiko für eine Reihe von Problemen verbunden ist, darunter Hämorrhoiden, Bluthochdruck, Diabetes, Krebs und vorzeitigen Tod. Das heißt aber nicht, dass Sie den ganzen Tag stehen sollten. Langes Stehen über den Tag hinweg kann zu degenerativen Gelenkschäden, Muskelschäden und Durchblutungsstörungen wie Venenerkrankungen, erhöhtem Schlaganfallrisiko und Arteriosklerose der Halsschlagader führen. Der Schlüssel liegt also darin, eine gute Harmonie zwischen Sitzen und Stehen zu finden. In diesem Fall sticht der computertisch höhenverstellbar hervor. Wenn Sie mehr über diesen Trend erfahren möchten, haben wir die folgenden Antworten vorbereitet, damit Sie mehr darüber erfahren können.

1. Lohnt sich ein weißer Stehschreibtisch?

Höhenverstellbare Schreibtische sind gut für die psychische Gesundheit.

In einer siebenwöchigen Studie wurde festgestellt, dass Klienten, die horizontale, flexible Schreibtische nutzten, weniger Stress und Schwäche verspürten als Klienten, die auf dem Sitzen bestanden. Darüber hinaus gaben 87 % derjenigen, die einen Stehschreibtisch nutzen wollten, an, dass sie sich energiegeladener fühlten. Er bietet die beste Kombination aus Leistung und Funktionalität der von uns getesteten Schreibtische. Es reagiert schnell auf Pad-Eingaben (aus vier Tastaturdesigns Ihrer Wahl) mit minimalem Wackeln, selbst in der Höhe. Es sollte für Menschen mit durchschnittlicher Sitz- und Stehhöhe von Frauen und Männern geeignet sein.

2. Welche Vorteile bietet die Verwendung eines Stehpultes?

Während Stehen statt Sitzen wahrscheinlich nicht zu einer Gewichtsabnahme führt, hat sich dennoch gezeigt, dass es dabei hilft, den Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit schneller zu kontrollieren und die Wahrscheinlichkeit von Rücken- oder Schulterschmerzen zu verringern (obwohl Sie es möglicherweise gegen Bein- oder Fußschmerzen eintauschen). Gute höhenverstellbarer eckschreibtisch gibt es in verschiedenen Höhen, die für die meisten Menschen geeignet sind, mit langen Garantien und zuverlässigem Kundensupport.

3. Gibt es Untersuchungen, die belegen, dass verstellbare Schreibtische eine gute Wahl sind?

Die gute Nachricht ist, dass sie Beweise dafür gefunden haben, dass höhenverstellbarer schreibtisch das Verhalten der Mitarbeiter verändern und das Sitzverhalten reduzieren. Deutlich kürzere Sitzzeit und längere Stehzeit in 76 % bzw. 89 % der Fälle. Stehpulte sorgen am effektivsten dafür, dass sich die Mitarbeiter wohlfühlen. Viele Probanden berichteten von weniger Rückenschmerzen. Auch der Blutdruck des Benutzers verbesserte sich leicht.

4. Elektrisch oder manuell?

Elektrische Stehpulte kosten mehr als manuelle Stehpulte, daher wird Ihr Ausgabenplan hier eine entscheidende Rolle spielen, aber es gibt noch andere Dinge zu beachten. Manuelle Schreibtische mit Luftpedalen, Handschraubern oder anderen manuellen Bedienelementen sind leichter und leiser (da unter Ihrem Schreibtisch kein schwerer, lauter Motor montiert ist). schreibtisch höhenverstellbar manuell möchten auch nicht in der Nähe einer Steckdose arbeiten. Motorisierte Exemplare heben und senken sich mit einem einfachen Knopfdruck; Einige verfügen sogar über eine computergestützte Höhenanzeige, sodass Sie Ihren Schreibtisch immer auf die exakt gleiche Sitz- oder Stehhöheneinstellung zurückbringen können. Im Allgemeinen raten wir davon ab, Stehpulte manuell zu verstellen – also solche, bei denen man mit der Hand kurbeln muss, um sie anzuheben oder abzusenken –, da sie schwieriger zu bedienen sind und unter Lastverteilungsproblemen leiden können. Sie verringern die Wahrscheinlichkeit, dass wir die Position wechseln wollen, wissen Sie, das ist der Punkt.

5. Wie viel Platz haben Sie?

Und profitieren Sie nicht nur von der Parade, die es macht. Außer der Verwendung fast aller Türen, Treppenhäuser und Kommunikationsorte, durch die die Box gehen muss. Für Ihren berechneten Rendezvous-Riss ist es in Ordnung, aber wenn Sie ihn beim Gehen im dritten Stock nicht reparieren können, geraten Sie in Schwierigkeiten.

6. Gibt es einen guten Rat für einen Tag voller Energie?

1. Machen Sie eine Pause
Machen Sie Pausen, um die Durchblutung anzuregen, indem Sie stehen, sich strecken und herumlaufen. Stellen Sie Ihren Computeralarm ein, um sich daran zu erinnern, mit dem Arbeiten und Dehnen aufzuhören. Oder machen Sie ein paar stehende, gestreckte Positionen mit Kniebeugen, Ausfallschritten, Liegestützen an der Wand oder Planks, wenn Ihr Arbeitsplatz es zulässt, dass Ihr Blut fließen kann.

2. Versuchen Sie es mit einem elektrisch betriebenen Stehpult
Wenn Sie können, investieren Sie in einen Stehschreibtisch oder finden Sie Aufgaben, an denen Sie stehen können, z. B. Telefongespräche führen oder gedruckte Berichte lesen. Stellen Sie Ihren Aktenschrank auf die andere Seite des Raumes, damit Sie sich mehr bewegen können. Wenn Sie einen kinderschreibtisch höhenverstellbar haben, wechseln Sie stündlich zwischen Sitzen und Stehen. Bewegen Sie sich mehr, um genügend Kraft zu erhalten.

3. Benutzen Sie den Therapieballstuhl
Versuchen Sie im Gegensatz zu Bürostühlen unter allen Umständen, auf einem Therapieballstuhl zu sitzen. Der Ball treibt Sie an, Ihre Haltungsmuskulatur zu nutzen, um aufrecht und straff zu bleiben, und Sie können Ihr Körpergewicht problemlos bewegen. Als kleines Extra ist man meist besser vorbereitet, wenn man auf dem Therapieball sitzt.

7. Wie hoch ist der Bambus-Stehschreibtisch?

Alle schreibtisch mit schubladen verfügen über niedrige und hohe Bereiche zum Sitzen und Stehen, die Höhenverstellbereiche gelten jedoch nicht für alle Stile und Marken. Wenn Sie kleiner oder größer sind, passen Ihnen einige Modelle möglicherweise nicht. Überprüfen Sie daher vorher die technischen Daten, um festzustellen, ob Sie Ihren Schreibtisch bequem im Sitzen oder Stehen nutzen können.

8. Wie wählt man einen guten Stehschreibtisch aus Glas aus?

1. Sehr stabil
Ein fezibo höhenverstellbarer schreibtisch sollte über ein stabiles Gestell verfügen, um Ihre Dokumente und Notizbücher sicher aufzubewahren. Der Gedanke, dass Ihr Schreibtisch jedes Mal wackelt, wenn Sie auf einer Tastatur tippen, ist unangenehm, und das wackelige Gefühl eines Stehpults wird Sie mit Sicherheit stressen. Dies ist die Grundlage für die Beurteilung.

2. Großer einstellbarer Höhenbereich
Die besten Stehpulte bieten unterschiedliche Mindest- und Höchsthöhen, sodass sie besser für ein breiteres Personenspektrum geeignet sind. Dies ist besonders wichtig, wenn mehrere Personen den Schreibtisch nutzen. Die ganze Familie kann es nutzen! Ein guter Stehpult ermöglicht Ihnen außerdem eine präzise Höhenkontrolle, anstatt in einer oder zwei voreingestellten Positionen fixiert zu sein.

3. Untergrund und Tragfähigkeit
Wenn Ihre Einrichtung leicht ist und Sie nicht viel Ausrüstung benötigen, ist ein höhenverstellbarer schreibtisch gestell eine gute Option für Sie. Wenn Sie jedoch über eine Konfiguration mit mehreren Monitoren verfügen und viele Geräte auf Ihrem Schreibtisch aufbewahren (z. B. Telefone, Notizen, Spielzeug, Tassen, Lampen usw.), stellen Sie sicher, dass der von Ihnen gewählte Stehschreibtisch stabil und groß genug ist, um ihn zu tragen Alles richtig, Fügen Sie Ihre Lieblings-Tischartikel hinzu.