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Sobre las Articulaciones y la FlexibilidadEl Papel Fundamental de las Articulaciones: Las articulaciones son las conexiones entre los huesos de nuestro cuerpo y desempeñan un papel crucial en nuestra movilidad. Son responsables de permitirnos movernos, girar, doblarnos y realizar todas las actividades cotidianas.Importancia de la Flexibilidad: La flexibilidad es la capacidad de nuestras articulaciones y músculos para moverse con amplitud y sin restricciones. Mantener la flexibilidad es esencial para prevenir lesiones y mantener una b... more